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IBUPROFENO: ¿DE 400MG o de 600MG?

Seguro que la mayoría de vosotros conocéis el IBUPROFENO como principio activo. Incluso muchos lo habréis tomado o es probable que lo tengáis ahora mismo en casa. Pero, ¿sabéis realmente qué dosis es la apropiada?.

Para los que todavía no lo conozcáis, ahí va una pequeña presentación. El ibuprofeno pertenece al grupo de los AINES (antiinflamatorios no esteroideos), y se utiliza en caso de fiebre, inflamación y dolor leve o moderado.

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¿Aquarius para la diarrea?

¿Quién no ha escuchado a un amigo, familiar o incluso nuestro propio médico recomendarnos aquarius para la diarrea o vómitos? Imagino que todos nosotros alguna vez lo hemos escuchado pero, ¿se trata de una práctica correcta?, la respuesta es un claro NO.

Es cierto que hay que reponer los líquidos cuando tenemos diarrea o vómitos, pero con agua no es suficiente pues perdemos sales además de líquido. El aquarius nos aporta gran cantidad de glucosa y sodio que se pierde a través del sudor pero en cambio a través de los vómitos y diarrea lo que eliminamos en gran proporción es potasio y, en menor cantidad, sodio y cloro. Vemos en la siguiente tabla la diferencia tan significativa e importante con el potasio y el sodio.

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Hongos vaginales: causas, prevención y tratamiento para la candidiasis

¿QUÉ  SON LOS HONGOS VAGINALES?

Se trata de una de las infecciones  más comunes  de la zona vaginal en la etapa adulta y es producida por el hongo Cándida, por ese motivo, también es conocida como candidiasis vaginal.

Pero tranquila, no es que hayas cogido a este bichito por ahí; más bien convive con nosotras. El hongo cándida forma parte de nuestra flora, por lo que es un habitual de nuestro cuerpo. Podemos encontrarlo en la mucosa vaginal, en la zona anal, en la boca, en el tubo digestivo y en la piel, generalmente sin causarnos ningún perjuicio. Sin embargo, cuando se altera el pH o la flora de la mucosa vaginal es cuando aprovecha para colonizarnos y producirnos ese típico picor tan molesto.

¿PUEDO PARTIR ESTA PASTILLA

¿Quién no ha mirado con recelo a ese comprimido gigante de paracetamol de 1gr que no hay forma humana de hacerlo pasar por la garganta? y en ese momento pensar…primero lo parto y si aún así no puedo tragarlo, lo machaco.

Alterar la integridad física de las formas farmacéuticas es una práctica muy común. ¿A quién no le suenan prácticas tales como: pulverizar comprimidos, partir grageas o abrir cápsulas para administrar directamente su contenido? Bien por la dificultad de tragar, para ajustar dosis o para administrar por sonda.

Es necesario saber que si se modifican las condiciones de uso de los medicamentos, éstos pueden no mantener su eficacia e incluso resultar peligrosos, ya que, no todos los comprimidos pueden ser partidos.

Aftas bucales, causas y tratamientos

aftas2¿Quién no ha sufrido alguna vez una molesta afta en la boca?  Y como duelen!!! A veces pasan desapercibidas, pero otras…… no nos dejan comer ni beber y en ocasiones nos molestan incluso al hablar. Quien las sufra con frecuencia sabe de lo que hablo.

Las aftas son pequeñas úlceras abiertas que nos salen en la mucosa oral, y en ocasiones pueden ser muy dolorosas.  Podemos diferenciarlas de otras lesiones bucales por su aspecto y distribución en la boca, son pequeñas ulceraciones redondas de color blanquecino o amarillento en el centro rodeadas por un área roja.

Puede aparecer una sola de forma localizada o varias dispersas por la boca. Suelen encontrarse en la cara interna de las mejillas, la base de las encías, en la lengua y en el paladar.

Día Mundial del SIDA 2014


sida2El SIDA sigue siendo la mayor epidemia a nivel mundial de los últimos años.

La pandemia se originó a principios del siglo XX en lo que hoy es la República Democrática del Congo, y se extendió al resto del mundo a partir de los años 60; aunque no fue hasta 1983 cuando se aisló por primera vez el virus del VIH.

 Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH). Es capaz de infectar las células del sistema inmune  volviéndolas ineficientes o directamente destruyéndolas. De forma que con el paso del tiempo, el sistema inmune se va deteriorando progresivamente siendo incapaz de combatir infecciones y otras enfermedades.

Síndrome de la Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA). Es la enfermedad que provoca el virus del VIH y representa la etapa más avanzada de la infección.

¿Cómo evitar el Síndrome de la Clase Turista?

avion3Ahora que parece que se ha instaurado el frío definitivamente, es cuando pensamos lo bien que estaríamos tostándonos al sol, bajo la sombra de una palmera.

Pues decidido, nos vamos al Caribe ¡Al calorcito!, llenamos la maleta de bañadores y sandalias y corriendo para el avión.

Sólo nos surge una duda ¿Cuántas horas de vuelo son? ¿Aguantaré sentado tanto tiempo?

Una amiga me contó que una tía suya había sufrido el síndrome de la clase turista. ¿Me podría pasar eso a mí?

Diabetes, recomendaciones nutricionales

diabetes3El 14 de Noviembre se celebra el día Mundial de la Diabetes, una de las enfermedades crónicas que más afectados suma cada año en la sociedad española.

Se trata de una enfermedad metabólica en la que el organismo no produce la cantidad suficiente de insulina, o no la utiliza adecuadamente. Esto finalmente se traduce en que los niveles sanguíneos de glucosa de encuentran por encima de los valores normales.

Existen dos tipos de diabetes: Diabetes mellitus tipo 1 y Diabetes mellitus tipo 2.

Según la Asociación de Diabéticos en España, más de cinco millones de personas están afectadas por esta enfermedad en nuestro país y la cifra va en aumento año tras año.

La Diabetes tipo 2 es la que más ha aumentado en estas últimas décadas y su principal factor de riesgo es la obesidad, por lo que el estilo de vida y la actividad física son fundamentales en la prevención y control.

Precisamente por eso dedico el post de hoy a una serie de recomendaciones nutricionales.