Recomendaciones para no ganar calorías de más en Navidad

navidad2Estamos terminando  las fiestas de Navidad. ¡Ya no nos queda nada!  ¡Prueba casi superada!! Después de las cenas de empresa, cenitas con los amigos y los días de fiesta… al que más y al que menos,  en apenas 15 días se le juntan un montón comilonas, acompañadas de sus brindis y copichuelas. Al final de las vacaciones con tanta caloría de aquí y de allá conseguimos subirnos a la báscula con un par de kilitos de más.